亲爱的家长朋友：
您好！
欢迎您的孩子加入汇文中学附属小学的大家庭。愉快而充实的暑假生活即将结束，为了积极应对“开学综合症”，保证您的孩子以最佳状态投入到新的学习生活中，特意提醒各位家长，抓紧时间做好以下几点，帮助孩子快速适应新的小学校园和小学生活。
一、开学前帮助孩子调整作息习惯
暑假期间，孩子们的自主时间比较多，不少孩子因为沉迷于上网、看电视、玩手机等活动导致晚睡晚起。开学在即，家长应该如何使孩子恢复规律的作息时间呢？
1、制定并执行规律的作息时间
家长至少要在开学前三天，就要让孩子开始执行上学期间的作息制度。这是一个循序渐进的过程，能有效避免孩子在开学之初精神不集中、困倦、散漫等现象。
2、建立合理的学习和娱乐时间
很多孩子在暑期经常使用电子产品等娱乐工具，家长可以适当纵容，但在开学之前一定要提前介入，加强监督。家长可以和孩子共同商议，一起建立有规律的学习和娱乐时间。
二、开学前帮助孩子调整生活习惯
1、鼓励孩子积极运动，参加体育锻炼。
俗话说，身体是革命的本钱。经过一个假期，孩子的体能明显下降，难以承受新学期有规律的学习任务。建议挑选一些孩子喜欢的运动，让孩子保持充沛的体力，以最好的精神状态迎接新学期。
2、调整饮食，缓解孩子的疲劳感。
暑假期间不少人打破了三餐的饮食规律，大量的饮料零食无时不有。在开学前，家长应该调整孩子的饮食搭配，严格执行三餐时间，饮食多以清淡为主，少吃油炸食品，要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪摄入量。
三、开学前帮助孩子调整心理状态
在开学前，家长要和孩子多进行交流，在交流过程中观察孩子的心理状态。比如，是否留恋假期，是否期待开学等。
针对一年级新生，家长要激发孩子对上学的兴趣。比如会学习哪些有趣的知识，会接触什么样的老师和同学，让孩子提前了解新的校园生活。
有的孩子在开学前会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状况。家长要及时了解孩子的困扰，帮助孩子克服焦虑。
特别提醒，在开学之初，应给孩子更多地鼓励，不要给孩子太强的压力和竞争感，要让孩子积极乐观，以饱满的精神迎接新学期。
四、开学前帮助孩子制订学习计划
新学期，帮助孩子找出自己的长处和短处，明确自己学习的特点，量体裁衣，制定合理的学习计划。
1、结合实际，确定目标。定计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低。
2、长计划，短安排。在学习计划中，多以短期目标为主，目标具体，难易适中，通过努力能达到为最佳。
3、计划要全面。除了正常的学习计划之外，还要有课外活动的计划和安排。比如每月阅读多少本书，体育运动的时间和频率等。
4、完成计划后，家长应严格遵守承诺，及时给予奖励并进行总结调整。
五、开学前帮助孩子形成正确的学习习惯
培养孩子形成良好的学习习惯是学习活动顺利进行的重要保证，也是提高学习质量的重要条件。
1、预习习惯。预习是主动学习的过程，对基础差的学生，做好预习工作尤为有效。
2、复习习惯。复习不仅能更加深刻地理解知识，还能更好地衔接下个阶段的学习。
3、写作习惯。养成写日记的习惯，有话则长，无话则短。坚持住，写下去，持之以恒！
4、阅读习惯。读中外名著或伟人传记，列个读书清单，合理安排阅读时间。
5、适应老师。由于本学期所有孩子都是刚入学的新生或者转学生，所有老师都和以前不同。面对重新认识的各学科不同的老师，不要有特别情绪，要学会用正确的方式主动去适应。
六、开学前帮助孩子了解安全知识
9月份学生们又将迎来新学期，一定要提醒孩子，在返校、上下学路上时时注意交通安全、财产安全等。
1、遵守交规，不闯红灯，不翻护栏。
2、未满十二周岁，不骑自行车，不坐副驾驶。不要在行车道上用滑板车、电动平衡车代步。
3、横穿道路时，应走斑马线，杜绝闯红灯、违法行为发生，同时尽量减少多人并行情况发生。
4、不要在车辆四周玩耍打闹，上车系好安全带，车内不打闹，提醒家长文明驾驶。
5、乘坐公共汽车时，要在车辆停稳后有序上下车，遵守“前门上车，后门下车”的规则，不将身体任何部位伸出车外，不向车外抛洒物品。
6、在上学途中要保管好自己的财物，不要轻易将行李交给陌生人看管，以免丢失。
7、告诉孩子上学放学途中尽可能结伴出行，途中如遇陌生人主动搭讪，应提高警惕，必要时可以向民警寻求帮助。
8、牢记父母的姓名、电话号码，工作单位名称及地址，家庭住址周边的建筑物等。
七、开学前帮助孩子做好总结并置办学习用品
暑假期间，不少同学利用假期时间自学或外出实践，增长知识，开拓视野。
在正式开学之前，家长可以和孩子一起回顾整个假期生活，总结收获得失，可以鼓励孩子以作文或日记的形式进行总结记录，在开学初孩子也可以跟小伙伴们一起分享一下。
在开学到来之际，家长和孩子要提前把学习用品准备好。如：书包、笔、练习本、笔袋、笔记本、作图工具等，为孩子创造良好的开学氛围，让孩子感到上学的幸福感，期待着开学。
八、开学前准备好疫情防控资料
新冠疫情给大家生活、工作和学习都带来极大的不便，甚至危及生命健康，切忌不可大意。
1、开学前，学生本人及固定接送人员必须参加8月29日至8月31日的第二轮核酸检测，并将48小时内核酸检测阴性证明电子版或截图提前发送给班主任审核。
2、提前下载打印或自制《金安区教职工、学生疫情防控期间健康状况登记表》（见汇文中学微信公众号《疫情防控告知书》），如实填写近14天学生本人身体健康状况及旅居史，开学当天提交班主任查验。
3、开学时，出现发热、干咳、乏力、咽痛等可疑症状，暂缓入学报到并与班主任联系。待病愈后，持相关证明再返校。
4、开学前，有学生本人或共同生活成员从中高风险区域返回六安的，按规定完成隔离医学观察、健康监测等措施，经评估符合入学条件后，持相关证明再返校。
九、一年级新生温馨提示
1、有意识地用学名称呼孩子，一起去文具店挑选学习用品。
书包建议选择大小适宜、材料轻薄、内有隔层、外有侧兜可放水杯的款式。不推荐拉杆式书包（上下台阶有点危险）。文具盒或者笔袋结构简单、拿取方便，以免分散孩子的注意力。橡皮擦尽量用普通的绘画橡皮擦，不选用各种图案的异形橡皮擦。铅笔用HB，每天准备5支削好的铅笔（不可以削两头），不带卷笔刀等工具到学校。尺子越普通越好，一边平直一边波浪形（有助于养成标记的好习惯），贴好姓名贴。
2.水杯尽量选择轻巧方便的，不可以用玻璃杯。
3.所有课本写上孩子姓名（最好封面贴上姓名贴），并用透明包书纸包好；所有作业本写上孩子姓名。
特别提醒：
开学当天佩戴好口罩，从汇文中学南门进入校内，根据指引红旗到达小学部区域。带孩子走一走红色大道，给孩子在入学相框前留影纪念，然后让校领导为孩子佩戴新生贴（仅限一年级新生，也可到班级让班主任佩戴），最后进入相应班级，在班主任处报到。
最后，祝贺您成为我们汇文中学附属小学的一员，要好好学习天天向上哦！
新学期新征程，愿你们昂首阔步，一路繁花似锦！