家长情绪的稳定是孩子最好的定心丸，特别是在特殊时期，父母的紧张、焦虑往往会引发孩子更大的担忧和不安。请家长朋友们增强自身心理健康意识，学会管理好自己的情绪，不在孩子面前抱怨、吵架动粗或表露偏激情绪，积极处理好家庭关系，营造健康的家庭氛围，给孩子良好的榜样力量和教养方式。同时带领孩子学习疫情防控知识，遵守有关规定和法律法规，高度重视并做好自身防护，与孩子一道登录“六安市校园安全教育平台”，学习安全教育内容，了解更多关于抑郁症、焦虑症相关知识。真诚的沟通是帮助孩子走出心理困惑的关键。随着疫情局地反复，线上学习新变化、生活形式变化等影响，孩子容易出现敏感、焦虑、烦躁、恐慌等情况。请家长朋友们带着尊重和理解与孩子进行一场真诚的沟通，走进孩子的内心世界，努力成为孩子的知心朋友，耐心倾听孩子的心理感受，理解孩子的需要，帮助孩子解决面临的困难，经常与孩子沟通互动，对孩子进行勉励和关怀。孩子成长过程难免遇到困难和挫折。请家长朋友们要善于做赏识型父母，避免包办代替或放任不管，以引导鼓励为主，放手让孩子锻炼并提供适当指导，善于发现孩子优点并及时给予肯定，既鼓励孩子要勇敢面对困难，又鼓励孩子在自己无法摆脱困境时，要勇敢向老师、同学求助。还要鼓励孩子多运动，形成健康的体魄、阳光的心态，培养孩子的坚毅力和抗挫折能力。疫情打乱了大家正常的生活秩序，但也为创建家庭温馨时光提供了更多的机会。请家长朋友们多抽出时间陪伴孩子，提高陪伴质量，建立温馨家庭交流时光。多陪孩子活动、运动，关心孩子兴趣爱好，多交流孩子感兴趣话题，让孩子感受到父母、亲人间的亲密感。线上学习期间，要与孩子共同制定科学的学习计划，保持规律的饮食和睡眠习惯。尤其要注意教育孩子合理使用手机，注意用眼健康，避免孩子沉迷于网络和游戏。教育和沟通时要注意方式方法，尽量避免产生亲子冲突。成长期的孩子本就有情绪起伏不定等特点，特殊事件带给他们的情绪波动可能更加强烈。请家长朋友们本着早期发现、及时介入、有效干预的原则，密切关注孩子心理状况。如发现异常情况，请及时如实与班主任沟通，及时疏导。如情况严重请及时到专业心理机构对孩子开展心理疏导。如果您工作在外地，请您一定要认真履行监护人的职责，与孩子多沟通交流，父母的情感关爱远胜于物质的满足。亲爱的家长朋友们，决定孩子一生的不是学习成绩，而是鲜活的生命和健康的身心!让我们携起手来，共同关爱孩子心理健康，一起帮助孩子健康成长，为孩子撑起一片心灵的绿荫！六安市汇文中学
2022年4月7日